کلینیک فکر بنیانرواندرمانی فردی و زوج‌درمانی
آنلاین و حضوری، با روش‌های مبتنی بر شواهد
کلینیک فکر بنیان بخش درمانی اکوسیستم فکر بنیان و زیر نظر مؤسسه‌ی روان‌شناسی آلاچیق روان است. از نخستین جلسه، با ارزیابی دقیق و هدف‌های روشن کار می‌کنیم.
- روان‌درمانی فردیبزرگسالان، آنلاین و حضوری
- زوج‌درمانیآنلاین و حضوری
- مبتنی بر شواهدمیزان پشتوانه‌ی پژوهشی هر روش را صادقانه می‌نویسیم
برای چه مشکلی کمک می‌خواهید؟
همه ←
اضطرابنگرانی و ترسی که بیش از اندازه یا طولانی است و زندگی روزمره را محدود می‌کند.
افسردگیغم، بی‌علاقگی و کاهش انرژی که دست‌کم دو هفته ادامه دارد و زندگی روزمره را مختل می‌کند.
اختلالات خلقیافسردگی، اختلال دوقطبی و افسردگی پایدار؛ اختلال‌هایی که خلق را برای مدت طولانی تغییر می‌دهند.
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)افکار ناخواسته و آزارنده و رفتارهای تکراری برای کم کردن اضطراب آن‌ها.
تروماواکنش‌های ماندگار پس از رویدادهای بسیار ترسناک یا آسیب‌زا، از جمله اختلال استرس پس از سانحه.
رفتارهای خودکشی و خودآسیبیفکر خودکشی و آسیب زدن به خود نشانه‌ی رنج شدید است و کمک گرفتن برای آن ضروری و ممکن است.
اعتیادمصرف مواد یا رفتاری که با وجود آسیب‌هایش ادامه پیدا می‌کند و مهار آن دشوار است.
اختلالات خوردنبی‌اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی و اختلال پرخوری؛ مشکلاتی جدی که به درمان تخصصی و پیگیری پزشکی نیاز دارند.
دشواری در تنظیم هیجانهیجان‌هایی که شدید و سریع اوج می‌گیرند، دیر آرام می‌شوند و به رفتارهای پشیمان‌کننده می‌انجامند.
تغییرات و گذارهای زندگیمهاجرت، جدایی، تغییر شغل، فرزندآوری، بازنشستگی یا سوگ؛ تغییرهایی که سازگاری با آن‌ها دشوار شده است.
مشکلات ارتباطیتعارض‌های تکرارشونده، دوری عاطفی، خیانت یا دشواری در برقراری و نگه‌داشتن رابطه‌های نزدیک.
مهارت‌های اجتماعیدشواری در آغاز گفت‌وگو، دوست‌یابی، کار گروهی یا خواندن نشانه‌های اجتماعی.
خدمات کلینیک
همه‌ی خدمات ←
روش‌های درمان
توضیح برچسب‌ها ←روش‌های زیر در جلسه‌های روان‌درمانی فردی و زوج‌درمانی به کار می‌روند؛ DBT-C، EMDR، IFS، EFP، ART، PEERS و PCIT فعلاً ارائه نمی‌شوند. صفحه‌ی هر روش پشتوانه‌ی پژوهشی آن را هم می‌گوید.
درمان شناختی-رفتاری (CBT)درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)رفتاردرمانی دیالکتیکی برای کودکان (DBT-C)DBT همراه با مواجهه‌ی طولانی (DBT-PE)حساسیت‌زدایی و بازپردازش با حرکت چشم (EMDR)مدل سیستم‌های خانواده‌ی درونی (IFS)رویارویی و جلوگیری از پاسخ (ERP)درمان هیجان‌مدار (EFT)برنامه‌ی تناسب هیجانی (EFP)درمان حل سریع (ART)زوج‌درمانی ایماگو (IRT)زوج‌درمانی به روش گاتمنبرنامه‌ی PEERS برای مهارت‌های اجتماعیدرمان تعامل والد-کودک (PCIT)
رزرو نوبت در سه قدم
- ورود یا ثبت‌نامدر سامانه‌ی درمان (care) با شماره‌ی همراه.
- انتخاب درمانگر و زمانجلسه‌ی آنلاین یا حضوری.
- پرداخت و تأییدپیامک تأیید و یادآوری پیش از جلسه.