آماده هستید تا قدم بعدی را برای غلبه بر اضطراب بردارید؟ بیایید با هم از طریق درمان ERP همکاری کنیم تا به شما کمک کنیم دوباره کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید.

ERP یا درمان پیشگیری از مواجهه و واکنش، یک نوع تخصصی از درمان شناختی-رفتاری (CBT) است که برای درمان اختلالات اضطرابی، به‌ویژه اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، طراحی شده است. این روش به افراد کمک می‌کند تا به‌تدریج با موقعیت‌ها یا افکاری که اضطراب آن‌ها را تحریک می‌کنند، مواجه شوند و در عین حال از انجام رفتارهای وسواسی اجتناب کنند. با گذشت زمان، این رویکرد به کاهش اضطراب کمک می‌کند و افراد را توانمند می‌سازد تا کنترل زندگی خود را دوباره به دست گیرند.