رویکرد ما به درمان فردی

در مرکز فکربنیان ، ما معتقدیم که باید مراقبت شخصی و مبتنی بر شواهد ارائه دهیم که به نیازها و اهداف منحصر به فرد شما پاسخ دهد. رویکرد ما به درمان فردی بر چند اصل کلیدی مبتنی است:

• برنامه‌های درمانی سفارشی: ما درک می‌کنیم که سفر هر فرد منحصر به فرد است. درمانگران با تجربه ما با شما به‌طور نزدیک کار می‌کنند تا یک برنامه درمانی سفارشی که به نگرانی‌های خاص شما پاسخ می‌دهد و با اهداف شخصی‌تان هماهنگ است، توسعه دهند.

• تکنیک‌های مبتنی بر شواهد: ما از دامنه‌ای از روش‌های درمانی اثبات‌شده، شامل درمان شناختی رفتاری (CBT)، درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT) و دیگر رویکردهای مبتنی بر تحقیق استفاده می‌کنیم. این اطمینان می‌دهد که شما ابزارها و استراتژی‌های مؤثری برای موقعیت خاص خود دریافت می‌کنید.

• تمرکز بر مهارت‌آموزی: جلسات درمانی ما نه تنها برای بحث، بلکه برای یادگیری فعال طراحی شده‌اند. ما به شما مهارت‌های عملی برای مدیریت عواطف، بهبود روابط و افزایش کیفیت کلی زندگی‌تان آموزش می‌دهیم.

• حمایت دلسوزانه: در حالی که شما را به رشد و تغییر به چالش می‌کشیم، این کار را با همدلی و درک انجام می‌دهیم. درمانگران ما فضایی امن و غیرقضائی فراهم می‌کنند که می‌توانید به‌طور آزادانه افکار و احساسات خود را کاوش کنید.

• چشم‌انداز جامع: ما تمام جنبه‌های زندگی شما – ذهنی، عاطفی، جسمی و اجتماعی – را در نظر می‌گیریم تا مراقبت جامعی که کل شخص را دربرمی‌گیرد، ارائه دهیم.

• پیشرفت قابل اندازه‌گیری: ما معتقدیم که باید پیشرفت را ردیابی کنیم تا اطمینان حاصل شود که درمان مؤثر است. ما با شما کار خواهیم کرد تا اهداف واضح و قابل دستیابی تعیین کنیم و به‌طور منظم پیشرفت شما را ارزیابی کنیم.