گروههای فرآیندی
گروههای فرایندی محیطی امن و محرمانه برای اعضای گروه فراهم میکنند تا به درک بهتری از افکار، احساسات، و رفتارهای خود برسند. اعضای گروه با یادگیری و تمرین روشهای جدید ارتباطی، ابزارهایی برای ایجاد روابط معنادار و صمیمیتر در زندگی واقعی به دست میآورند.
در واقع، گروه مانند یک «جهان کوچک» یا «نسخهی مینیاتوری» از زندگی واقعی عمل میکند. هرگونه ویژگی شخصیتی که در زندگی روزمره دارید، در گروه نیز بروز خواهد یافت. این گروه، آزمایشگاهی برای شما فراهم میکند تا در محیطی امن تعاملات متفاوتی را تجربه کرده و بازخورد دریافت کنید، و بدین ترتیب بدانید کدام روشها مؤثر هستند و کدامها نیاز به بهبود دارند.
گروه به عنوان شبکهای حمایتی و تابلوی صدا برای اعضای خود عمل میکند و بازخوردها و مشاهدههای صادقانه ارائه میدهد. افراد گروه در تجربیات یکدیگر شریک هستند و همدیگر را مسئول میدانند. این محیط همکاری و حمایت، گروه درمانی را به جایگزینی قدرتمند برای مشاوره فردی تبدیل کرده است. پژوهشها نشان میدهد که گروه درمانی در بسیاری از موارد نسبت به درمان فردی مؤثرتر است.
در گروه فرایندی شما میتوانید:
-
مشکلات خود را در چشماندازی وسیعتر ببینید
ممکن است تصور کنید تنها شما با مشکلات خاصی دست و پنجه نرم میکنید، اما در گروه متوجه میشوید که تنها نیستید. شنیدن صحبتهای دیگران در محیطی باز و صمیمی میتواند احساس آرامش و همدلی ایجاد کند.
-
تجربهی تنوع فکری
افراد دارای شخصیتها و پیشینههای مختلفی هستند و موقعیتها را از دیدگاههای متفاوتی میبینند. مشاهدهی اینکه دیگران چگونه با مشکلات خود مواجه میشوند و تغییرات مثبتی ایجاد میکنند، به شما راهکارهای متنوعی برای مواجهه با چالشهای خودتان نشان میدهد.
-
درک بهتر از خود و روابط با دیگران
یادگیری بیان افکار و احساسات در محیط گروهی میتواند به شما در ایجاد روابط عمیقتر در زندگی واقعی کمک کند.
گروههای فرایندی فعلی و آیندهی ما عبارتند از:
-
گروه فرایندی مجازی برای نوجوانان (سنین ۱۴-۱۹) که در جستجوی هویت جنسیتی خود بوده و خود را به عنوان افراد غیرباینری، آجنسی یا ترنس معرفی میکنند.
-
گروههای فرایندی برای دانشآموزان دبیرستان و دانشجویانی که برای تطابق با «وضعیت جدید» تلاش میکنند.
-
گروه فرایندی «موفقیت خواهر و برادر» برای خواهر و برادران افرادی که با مشکلات سلامت روانی یا پزشکی دست و پنجه نرم میکنند.
-
گروه فرایندی تقاطعی برای زنان رنگینپوست.
-
گروه فرایندی بررسی ارتباط بین معنویت، مذهب و سلامت روان.
-
گروه فرایندی برای افرادی که در حال بهبودی از اختلال خوردن هستند یا با آن دست و پنجه نرم میکنند.
-
گروههای فرایندی برای متخصصانی که زندگی شخصی و شغلی خود را متعادل میکنند.
گروههای فرآیندی
اگر شما یا یکی از عزیزانتان میتوانید از گروههای فرایندی بهرهمند شوید، ما اینجا هستیم تا کمک کنیم.