روش گاتمن یک رویکرد درمانی متنوع و قابل تطبیق برای زوج‌ها است و بنابراین برای شرکای در هر مرحله از رابطه مناسب می‌باشد. چه شما یک زوج تازه‌کار باشید که به دنبال ایجاد یک پایه محکم هستید، چه یک زوج متاهل که به دنبال تقویت پیوند خود هستند، یا یک زوج بلندمدت که با چالش‌هایی مواجه هستند، این روش می‌تواند مؤثر باشد.

برای زوج‌های در شروع تاهل: ابزارهایی برای ارتباط، حل تعارض و ایجاد اعتماد ارائه می‌شود که به ایجاد پایه‌ای برای یک رابطه پایدار کمک می‌کند.

برای روابط بلندمدت: زوج‌ها به رویارویی با مسائل و یافتن راه‌های جدید برای ارتباط می‌پردازند.

با پرورش احترام، محبت و نزدیکی، روش گاتمن به زوج‌ها کمک می‌کند تا در هر مرحله از رابطه خود سفرشان را به طور مؤثرتری پیش ببرند که این موضوع آن را به یک انتخاب محبوب در زوج‌درمانی تبدیل می‌کند.

در جلسات زوج‌درمانی با استفاده از روش گاتمن، حضور هر دو شریک حیاتی است. این رویکرد بر ساختن درک، احترام و محبت در روابط تمرکز دارد. وقتی هر دو فرد در یک جلسه حاضر می‌شوند، امکان تبادل کامل دیدگاه‌ها، احساسات و تجربیات فراهم می‌شود. این همکاری بین شرکای رابطه کلید توسعه درک مشترک و رسیدگی مؤثر به مسائل رابطه است.

با استفاده از روش گاتمن در جلسه خود، شما در فعالیت‌های ساختاری شرکت می‌کنید که به هدف تقویت مهارت‌های ارتباطی و حل مشکل طراحی شده‌اند و این امر تنها زمانی مؤثر است که به طور مشترک تمرین شوند. این جلسات زوج‌درمانی همچنین به بررسی عمیق نیازها و تاریخچه‌های احساسی هر شریک می‌پردازد و نیازمند مشارکت هر دو شریک برای ایجاد همدلی عمیق‌تر است.

روش گاتمن به دلیل ترکیب منحصر به فردی از تحقیق و استراتژی‌های عملی، از سایر رویکردها در زوج‌درمانی متمایز است. این روش توسط دکتر جان و جولی گاتمن ایجاد شده و بیشتر از یک رویکرد درمانی محسوب می‌شود؛ بلکه سفری است که پشتوانه‌ای از بیش از چهار دهه تحقیق دقیق دارد. در قلب این روش نظریه «خانه روابط صدا» قرار دارد که زوج‌ها را راهنمایی می‌کند تا یکدیگر را بهتر درک کنند، احترام و محبت متقابل خود را پرورش دهند و بیاموزند که در زمان‌های چالش‌برانگیز به یکدیگر تکیه کنند.

آنچه روش گاتمن را متمایز می‌کند این است که با یک ارزیابی کامل از رابطه زوج‌ها آغاز می‌شود. این ارزیابی شامل مصاحبه‌ها و پرسشنامه‌های متعدد است که به زوج‌ها داده می‌شود و این اطمینان را ایجاد می‌کند که درمان به طور خاص برای دینامیک منحصر به فرد رابطه طراحی شده است. این رویکرد سفارشی، تجربه‌ای مؤثرتر و متمرکزتر از زوج‌درمانی را فراهم می‌کند.

جنبه دیگری که روش گاتمن را متمایز می‌کند، عملی بودن آن است. به عنوان مثال، این روش تنها به صحبت در مورد مشکلات نمی‌پردازد، بلکه به زوج‌ها ابزارها و مهارت‌های قابل لمس ارائه می‌دهد. این موارد از بهبود ارتباطات تا حل تعارضات به طور سازنده متغیر است، که به زوج‌ها این قدرت را می‌دهد تا شراکتی قوی‌تر و مقاوم‌تر بسازند.